Pilates Point by Alexandra Rosdy
Pilates személyi tréning talajon és reformeren
50 és 25 perces edzések idődnek és szükségletednek megfelelő fókusszal
Több mint 17 éves hazai és nemzetközi tapasztalati háttérrel
A pilates módszer, az egész testet átmozgató mélyizom torna, mely irányított légzéssel, koncentrált figyelemmel fejti ki jótékony hatását mind a testi és mind a lelki-mentális egészségre.
Megerősített központ, helyes tartás, erős és mégis ruganyos test, hajlékonyság, karcsún megformázott alak, fájdalommentes élet a főbb jelmondatai a pilatesnek és a kulcsmondat a hatásról:
“olyan helyeken is volt izomlázam, amiről nem is tudtam, hogy van ott izom!”
A pilates minden sporttevékenység alapozója és kiegészítője lehet, valamint kiválóan alkalmas rehabilitáció után és stresszlevezetésre is.
Hol találsz meg?
SP3 -SP4 ép. -1szint.
Mikor?
Időpont egyeztetés szerint
Elérhetőség:
Rosdy Alexandra
+36 30 7373089
Címünk:
Telefon:
E-mail: